Что такое прокрастинация и как с ней бороться? Причины прокрастинации

«Откладывай и страдай» — печальный, но довольно точный девиз, отражающий всю суть прокрастинации. Подробнее об этом явлении, его причинах и рекомендациях по возвращению на путь продуктивности расскажет медицинский психолог клиники «Кадуцей» Шитенков Ярослав Александрович.