Мои любимые тренажеры. А есть ли им замена? 🤔

ULTRAKIT - тренажерный зал у вас дома: Спортивные тренажеры - это замена функциональным движениям, чтобы люди без подготовки могли тренироваться и не тратить много времени на изучение техники движения. Какие тренажеры самые эффективные? На мой взгляд те, которые удобно заменяют сразу несколько функциональных упражнений. Например жимовая платформа заменяет более сложные приседания со штангой. Перемещая по жимовой платформе ноги можно тренировать разные группы мышц. Мои любимые тре