Принципы и основы ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, которые должен знать каждый! Важность КБЖУ для организма

Вебинар МИФЫ МЕДИЦИНЫ Годовое обучение “Все о здоровье” КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА Школа Здоровья Доктора Божьева Подписаться на канал: Питание является одним из наиболее значимых факторов жизни! Процессы роста, физического и умственного развития, общего самочувствия и даже настроения происходят с большими затратами энергии, восполнить которую можно только с помощью еды. Какова же роль белков, жиров, углеводов, и почему они столь важны для здорового образа жизни? Дорогие друзья, сегодня мы поговорим об основах и принципах здорового питания, которые должен знать каждый! В этом выпуске мы также оценим преимущества и недостатки вегетарианства и веганской диеты, и расскажем о различных системах питания, акцентируя внимание на здоровом балансе и правильном подходе к пище. Не забывайте, что забота о здоровье - это длительный и непрерывный процесс, и очень важно находить баланс между удовольствием от пищи и ведением здорового образа жизни. Это видео станет незаменимым ресурсом для всех, кто хочет узнать больше о здоровом питании и выбрать правильный путь к хорошему самочувствию: 00:00 Вступление 00:15 Коварное питание 00:50 БЖУ и тепловая энергия 07:50 Физиология человека 09:50 О веганской диете 12:30 Вегетарианство - польза или вред? 15:05 О продуктах питания 25:39 Система питания и диеты 28:00 Раздельное питание 29:45 Интервальное голодание Ссылки: Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ Instagram ➤ Наш TELEGRAM канал ➤ Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! #школаздоровья #исцеляйсясам #питание #здоровье #докторбожьев​​​​​