Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных - снимает напряжение с мышц спины и давление на позвоночник; - мягко тренирует организм, не создавая дополнительной нагрузки на суставы, например, растяжка в воде более эффективна, чем на суше; - способствует лучшему венозному оттоку, профилактике отеков, которые так часто бывают у будущих мам; - в воде под руководством опытного тренера Вы сможете потренировать те мышцы, которые не поддаются тренировке беременным в гимнастическом зале; - вода - это естественная среда для Вас и Вашего малыша, занятия в ней не только тренируют, но и улучшают общее состояние организма и настроение будущей мамы; - во время занятий аквамамой Вы потренируете долгие выдохи в воду, что пригодится во время родов; - температура воды оказывает на тело охлаждающий эффект, уберегая организм от перегрева, что могло бы причинить вред Вашему малышу.