КОМПЛЕКС С ОДНОЙ ГИРЕЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Комплекс с гирей с приличным количеством повторений. Напишите за какое время вы справились в комментариях. Канал с которого взят комплекс: @AstoSport Музыка: Survivor - Fire Makes Steel #качалка #4k #60fps #боль #спорт #владос #тренировка #гиря #топ #разминка #весна #лето #гири, #гиревойспорт, #пражнениясгирей, #тренировка, #фитнес, #упражнениясгирями, #тренировкасгирей, #рывокгири, #сила, #мотивация, #тренировки, #кроссфит, #тренировкисгирями, #тренировка #дома, #блуд, #жим #гири, #викторблуд, #воркаут, #упражнения, #комплекс #упражненийсгирей, #стараяшкола, #махигирей, #crossfit, #гиря16кг, #тренировкасгирями, #техникарывкагири, #тренировкасгирейвдомашних условиях, #подтягивания, #kettlebell, #евгенийгиря, #выносливость, #отжимания, #idkettlebell, #толчокдцсгирей, #лесенкасгирей, #гиряивыносливость, #motivation, #домспорта,#гиревоймарафон, #научпросвет, #гиряибег, #жимстоя, #какпохудеть, #vs, #наукапро,#workout, #силарук, #гиряилибег, #davidovsky, #sport, #запретнаяархе