Прямой эфир из Инстаграма о физиологических вопросах занятий спортом взрослыми

Мы обсудили несколько важных вопросов: - почему нельзя сидеть во время тренировки; - отчего колет в боку; - можно ли есть после занятия спортом; - о допустимом пульсе при нагрузках и другие.