Что дает “самогипноз“? Почему в гипнозе эффективно работать с памятью

❶ Цель обучения самогипнозу или аутогенной тренировке - научиться контролировать эмоциональное состояние организма. Что выражается в способности формировать «чувственный образ». ☛ Что такое гипноз с научной точки зрения и без умных слов? ➟ #top ☛ Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз? ➟ Чувственный образ – это активное состояние психики, когда можно влиять на подсознание путем мысленных команд. В противовес «чувственному образу» есть «мысленный образ», то есть сухая информация, воспринимаемая без эмоционально. Нет эмоции – нет реального действия. ❷ Какие навыки вырабатываются от занятий самогипнозом или АТ? Навык - это автоматическая, действующая из подсознания, телесно-психическая реакция на внешние раздражители или побуждающие стимулы. К примеру, вы не умели плавать, и в процессе тренировок через некоторое время появляется новый телесный навык автоматического удержания равновесия тела наплаву. Или не умели кататься на велосипеде (теряли равновесие). В процессе тренировок у так же появляется новый телесный навык удержания равновесия тела на велосипеде. Итак, появилась новая степень свободы. Аналогично и для психики. Если не умеете удерживать внутреннее равновесие в споре, то начинаете раздражаться, злиться, негодовать, напрягаться, обижаться, переходить на личности и т.д., что вредно отражается и на здоровье, и на отношениях. Знания о вреде той или иной привычки, умные советы, справедливые требования, клятвенные обещания измениться к лучшему, как правило, в момент стресса не срабатывают. Потому что, в этот момент человек действует неосознанно, как и прежде, так как другого более продуктивного навыка в подсознании просто нет. Если нет глубинных страхов, то в процессе занятий самогипнозом формируется новый психический навык спокойного реагирования в стрессовых ситуациях. Если не получается расслабить тело и ум, скорее нужна помощь гипнотерапевта (глубинная проработка страхов и фобий). ◎ Вспомнить под гипнозом отзывы. -- #top ◎ Под гипнозом нашли пропавшую машину. Вспомнить под гипнозом отзывы. Память в гипнозе. -- ◎ Вспомнить под гипнозом. Бакал шампанского вместо второго сеанса )) Гипноз и память -- ◎ Гипнорепродукция. Вспомнить под гипнозом. Память в гипнозе -- #top ◎ Мгновенный гипноз. Внушенная амнезия. Память в гипнозе. Вспомнить в гипнозе -- ◎ Лекция по гипнозу в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге. --