Сборы СК «I-Легион» секция Дзюдо/Самбо, на Черном море

Видео-отчёт: 7 Июля ✊🏻7 Июля выдалось тяжёлым, наши спортсмены преодолели дистанцию в 10 кругов по 306 ступеням, кто то и 15 кругов. Младшие в это время пробежали 6 кругов, и были отправлены на ОФП. 🐬После нашу команду ожидало море, и отдых перед дневной тренировкой. 🌆На дневной тренировке, первая группа сосредоточилась на подбивах и подворотах, а после отправилась на силовую работу с железом. Вторая группа прошла через комплекс «Табата», занялась подбивами и подворотами, а после отправилась дожимать с первой группой силовые упражнения