Стойка на одной ноге в приседе

Стоя на резиновом коврике с согнутой ногой и руками за спиной. Держите другую ногу в воздухе. Постарайтесь стабилизировать и удержать равновесие. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Подушка_колебания___пена