Расслабляющее видео для снятия напряжения

Если вы чувствуете тревогу, напряжение, беспокойство, раздраженность и пр. Если вы не можете сосредоточить свои мысли на одном деле. При этом у вас нет возможности сейчас выйти за пределы своего дома или офиса – вы можете это сделать, посмотрев и послушав это видео. Представьте, что вы вышли на улицу прогуляться… А вокруг красота: поют птички, деревья цветут… Почувствуйте, как вас наполняет спокойствие, гармония, умиротворение… Дышите. Вдыхайте свежесть и аромат цветущих деревьев. Ваш вдох должен быть немного короче выдоха. Вдох... в ы д о х…, вдох в ы д о х… После просмотра видео побудьте в этом состоянии еще 2–5 минут. © Юлия Трикоз #успокаивающеевидео #стресс #тревога #беспокойство #психологонлайн #психологическаяпомощьонлайн #психологюлиятрикоз #психологдонецк #психологднр #психотерапевтдонецк