Как накачать ягодицы и ноги: плиометрика от Аманды Латона

Как накачать ягодицы и ноги? Этим вопросом задаются многие девушки, которые начали занятия фитнесом и хотят за короткое время накачать ягодицы и ноги, но понятия не имеют, как это сделать. В данном видео Вы узнаете о фитнес упражнениях, которые рекомендует для того, чтобы накачать ягодицы и мышцы ног известный фитнес-тренер мисс Олимпия Аманда Латона. Смотрите видео о биометрике в фитнес тренировках для мышц ягодиц и ног от Аманды Латоны.