Овощи и мясо. Три быстрых кето-рецепта

00:00 - 00:58 Стручковая фасоль с грибами и беконом Ингредиенты: бекон - 150 г. шампиньоны - 150 г. чеснок - 3 зубчика стручковая фасоль - 500 г морская соль черный молотый перец 00:58 - 02:09 Овощной микс с курицей Ингредиенты: куриное филе - 250 г овощная смесь (стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, морковь) - 450 г. кунжут - 1 ч. л. зеленый лук черный молотый перец по вкусу морская соль по вкусу кокосовое масло для жарки 02:09 - 04:17 Стир-фрай с фаршем Ингредиенты на 2 порции: Говяжий фарш - 450 г. Чеснок - 2-3 зубчика. Морская соль - 1 ч. л. Молотый черный перец - по вкусу Шампиньоны - 100 г. Кокосовое масло или животный жир - 2,5 ст. л. Пекинская капуста - 1 кочан. Болгарский перец - 2-3 шт. Яблочный уксус - 2 ст. л.