Чувства и эмоции- что это#психология #эмоции #чувства #практики #психолог #отношения #медитация

🌋 Каждый день мы переживаем огромный спектр эмоций и чувств. Наше эмоциональное состояние может меняться в течение дня, в зависимости от ситуаций, с которыми мы сталкиваемся. Однако не всегда мы понимаем свои эмоции и чувства. Мало кто умеет адекватно распознавать и управлять ими. Зачастую мы просто погружаемся в свои чувства и эмоции, не задумываясь над тем, почему они возникли и как с ними можно справиться. Ведь отслеживание и понимание своих эмоций и чувств- залог осознанной жизни. В этом видеоподкасте мы: ◾️ разберем в чем же разница между эмоциями и чувствами? ◾️ поймем, зачем мы вообще чувствуем? С вами Любовь Телехова- психолог, автор и ведущая подкаста «Что происходит» и проекта «Изнанка», автор и ведущая тренинга «Стресс в трудовой деятельности», организационный психолог и руководитель по коммуникациям рекламного агентства «». Подписывайтесь на мои социальные сети, здесь все о психологии простыми словами: ↘️ Telegram: ↘️ YouTube: @psy_telekhova ↘️ Inst: @ #психология #отношения #эмоции #чувства #медитация #йога #психолог #вебинар #афирмации #душа #сатья #лабковский #лобковский #саморазвитие, #МАК #семейныйпсихолог #психологиясчастья #психологияженщины #женскаяпсихология #женскийпсихолог #нейропсихолог #психологиячеловека #матрицасудьбы #астролог