Способность мечтать – лучшая профилактика депрессии

Депрессия – это сложное психическое заболевание с длительным лечением и последующей реабилитацией. Депрессия всегда про плохие отношения с жизнью. Наша задача – творчески приспосабливаться к условиям этой жизни и искать свою формулу счастья. Как известно, счастье внутри нас, и достижение его требует усилий. Способность мечтать – отличная профилактика депрессии. Она помогает нам не свалиться в бездну отчаяния. Мечтать – значит позволять себе иметь то, что вам по-настоящему хочется, но оно временно недоступно. Не путайте это с мечтательностью. Мечтательность – уход от реального мира. Мечта – расширение имеющихся границ этого мира. У человека обязательно должна быть мечта! Она как маяк, который ведёт нас по жизни. В итоге мы всегда движемся в сторону своей мечты. Мечта наполняет нашу жизнь смыслом и движет её вперёд. Мечта смягчает удары судьбы и заставляет подниматься и идти дальше. Не бойтесь мечтать и уделяйте этому время. Ведь когда мы мечтаем, мы встречаемся с собой счастливым. Есть замечательное правило: не можешь что-то устроить в жизни – обустрой сначала свою мечту. Мечтайте, не предавайте свою мечту и маленькими посильными шагами двигайтесь в её сторону! И тогда однажды вы увидите, что оказались там, где давно уже мечтали быть.  С вами была психолог Ирина Жарова. Благодарю за внимание😌