Стресс и расслабление. Разрешите себе расслабляться!

1. Психообразовательная лекция. 2. Йога-нидра (запись не студийная, с эфира. Возможно будет вставляться реклама, т.к. звучит нелицинзированная мантра Sacret Chants of Devi). 🔴Качественная студийная аудиозапись расслабления “Йога-нидра“ БЕЗ РЕКЛАМЫ есть БЕСПЛАТНО в мобильном приложении Оксаны Роговой ЙОГА-НИДРА. Скачать приложение можно в магазинах: GooglePlay AppStore йога-нидра/id1420116978 Периодическое снижение настроения и слабость бывает у каждого человека, и это нормально. Но если вы все чаще испытываете апатию в рабочей деятельности, прокрастинируете, отслеживаете отсутствие положительных эмоций, плохо спите, то, возможно, - вам пора расслабиться! Наиболее частая причина такого бессилия - хронический стресс! Возможно, раньше вы “горели” проектами, идеями, испытывали эмоциональный подъем и вдохновение. Но что-то “пош