Как накачать ягодицы всего за 20 минут в день?

Приветствуем на второй тренировке фитнес-марафона в стиле большого тенниса! А мы продолжаем интенсивно сжигать калории и формировать красивую фигуру, не выходя из дома! Вы готовы к жаркой программе? Тогда поехали! Стиль: функциональная тренировка Тренер: Анастасия Какорина Время: 20 минут Продолжительность: 2 раунда по 10 минут Уровень сложности: универсальный Оборудование: Спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, Спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, Тканевые фитнес-резинки Loop Band, Стальная гантель Yamaguchi Chrome Dumbbell Заниматься можно как с фитнес-оборудованием, так и с собственным весом. 💭 Как вам вторая тренировка? Делитесь своими успехами и общайтесь с единомышленниками в нашем Telegram-канале: Там каждый день вас ждут эксклюзивные скидки, захватывающие челленджи и фирменные подарки! Наш сайт и соцсети: Сайт Yamaguchi ▶ YouTube Канал Yamaguchi ▶ Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ @YAMAGUCHIBeautyAcademy Бьюти-Академия ▶ TG ▶ VK ▶ Дзен ▶