Йога-нидра (эфир от )

Йога-нидра. ЧТО ДАСТ ВАМ ЗАНЯТИЯ ЙОГА НИДРОЙ? 😴позволит полноценно расслабить мускулатуру тела; 😴поможет избавиться от психоэмоционального напряжения, приведёт ум в гармоничное состояние; 😴минимизирует показатели стресса и снизит его отрицательное влияние на вас; 😴позволит быстро восстановить силы и энергию; 😴представляет собой замечательный способ быстрого и качественного отдыха; 😴ликвидирует бессонницу, позитивно скажется на качестве сна, увеличив его продолжительность; запустит самооздоровление организма, приведёт в норму кровяное давление, поможет справиться с сердечными патологиями, астмой, мигренью, кожными и нервными патологиями и так далее; 😴йога нидра выступит лучшим способом закрепить в подсознании положительные установки; 😴поспособствует изменению привычки думать и реагировать в негативном контексте, что выработает положительное мышление в конечном итоге.