И Цзинь Цзин Цигун Yi Jin Jing Qi Gong Мастер Ши Юн Дао

Yi Jin Jing Qi Gong Мастер Ши Юн Дао в детстве исповедовал буддизм. В 1988 году он был принят монастырем Суншань Шаолинь и с тех пор принадлежит к 33-му поколению шаолиньских монахов. Его буддийское имя «Юн Дао» означает «Вечный путь». Мастер Ши Юн Дао изучал буддизм и внутреннее шаолиньское кунг-фу в монастыре Шаолинь. Владеет специальной техникой шаолиньского туйна и акупрессуры, шаолиньского цигун и акупунктуры. Он также специализируется на традиционной форме тайцзицюань.. Из множества упражнений цигун, которые практикуются в Китае, в храме Шаолинь преподают, среди прочего, ицзинь-цзин-цигун. Это упражнения цигун, имеющие 1500-летнюю традицию и разработанные легендарным индийским монахом Бодидхармой (28-м преемником Будды Шакьямуни и основателем чань-буддизма). И-Цзинь-Цзин-Ци-Гун состоит из 12 упражнений, перетекающих друг в друга. Движения координируются с координированным дыханием. При регулярных тренировках И-Цзинь-Цзин-Ци-Гун увеличивают расстояние между суставами. Поток ци