Специальные беговые упражнения

Специальные беговые упражнения Приветсвуем вас, друзья! Мы снова в эфире!) Представляем вам первое видео из серии, которые посвящены СБУ или Специальные Беговые Упражнения. А что это? А это такие упражнения, которые несут в себе цель улучшить качество техники бега, так же целеноправлено прокачать определенные группы мыщц в отдельных движениях. Такие упражнения улучшают бег, делают его более комфортным, техничным, менее энергозатратным и много еще чего вы получите используя сбу в своих беговых тренировках. Приятного вам просмотра, и если у вас есть идеи для видео, про которое нам стоить снять выпуск, пишите его в комментариях! За лайк и подписку по 5 минус с личника на половинке ;-))) #run#сбу#бег