30 Minutes to Fitness - Split Sessions_02 - Lower

30 Minutes to Fitness ‘Split Session’ - две тренировки, дающие полную нагрузку на все ваше тело. Тренировка 2 - для нижней части вашего тела. Вы будете укреплять и “сушить“ ваши ноги, формировать ягодичные мышцы и ускорять обмен веществ для максимального сжигания калорий. Каждое упражнение имеет свой собственный уникальный “поворот“, чтобы сделать “типичные“ варианты более сложными, более эффективными и намного более комфортными.