Махи ногами на балансе (с опорой для палки)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте и оперейтесь тростью. Махните одной ногой вперед и назад. Опорная нога может немного сгибаться. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Пожилой #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Палка #Все_тело