Пошаговый разбор тренировочного плана 10 12 неделя: Подготовка к соревнованиям Весёлый дельфин
В этом видео мы с вами поговорим о том, как проводить подготовку к соревнованиям «Весёлый дельфин» в первом полугодии. Сделаем пошаговый разбор тренировочного плана четвертого трёхнедельного блока по дням (10-12 неделя).
ПЛАН тренировок данного блока ЗДЕСЬ 👉🏼
Подробный разбор предыдущего трёхнедельного блока:
ВК👉🏼
на YouTube 👉🏼
Подписывайся на Telegram-канал 👉🏼
В канале полезные материалы:
🔹 планирование тренировок
🔹 подготовка спортсменов
🔹 подготовка юных пловцов
🔹 начальное обучение
🔹 тренировочные задания
🔹 различные упражнения в зале и на воде
🔹 технические средства тренировки
🔹 разборы великих заплывов
🔹 интервью с великими спортсменами
🔹 рекомендации по здоровью и питанию
Онлайн-встречи:
🏊♂️ С различными спортивными специалистами высокого класса
🏊♂️ С профессиональными спортсменами высокого уровня
🏊♂️ Разборы тренировочных планов
Подписывайся и узнавай больше полезной информации 👉🏼
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00-03:53 - Вступление
03:54-05:02 - Что оставляем с предыдущего блока
05:04-08:40 - Что меняем в этом блоке
08:41-11:07 - Рабочие тренировки вт, чт, суб утро - 1-я неделя
11:08-21:22 - Рабочие тренировки вт, чт, суб вечер - 1-я неделя
21:23-26:46 - Рабочие тренировки вт, чт, суб - 2-я неделя
26:47-28:48 - Рабочие тренировки вт, чт, суб - 3-я неделя
28:49-29:38 - Резюме по данному блоку
3 views
1811
506
5 years ago 00:00:00 100
Пошаговый разбор логарифмов
4 years ago 00:11:24 109
MASCHINE+ Пошаговый разбор | На русском
6 years ago 00:20:45 120
Красная икра. Бизнес с нуля. Пошаговый разбор.
2 years ago 00:02:39 32
Сцена из ДУХА МОЕЙ ОБЩАГИ | Пошаговый разбор
3 years ago 00:00:16 63
Вращения. Пошаговый разбор. #shorts
3 years ago 00:17:33 725
Как развращают женщин. Пошаговый разбор антисемейной пропаганды
3 years ago 00:17:33 14
Как развращают женщин. Пошаговый разбор антисемейной пропаганды.
7 years ago 00:06:18 83
Классический гипноз: пошаговый разбор техники
5 years ago 00:00:00 116
Пошаговый разбор 23 задания
9 years ago 00:12:06 30
Интерьерный скетчинг пошаговый разбор 1часть
4 years ago 01:12:15 10
Пошаговый разбор первой формы линии Чень Юя
8 years ago 00:03:37 29
Пошаговый разбор выполнения сальто назад (Back Flip)
11 months ago 00:41:46 56
Promise в JavaScript: Комплексный пошаговый разбор с реальными примерами
4 years ago 00:05:36 7
дзё дори чудан цки --- КИРИ ОТОШИ (пошаговый разбор)
7 years ago 00:03:03 19
Как подготовить визитку в печать - пошаговый разбор!
2 years ago 00:25:23 24
Тренды в макияже 2023 // Пошаговый разбор макияжа из INSTAGRAM
10 years ago 00:02:04 1.2K
Левый хук Буакава, пошаговый разбор (англ. субтитры)
2 years ago 00:51:27 10
Пошаговый разбор партий для начинающих № 4. Фон Шеве - Тейхман
5 years ago 00:03:49 64
Вид резинки, точного названия которой не знаю :) Пошаговый разбор узора
2 years ago 02:16:16 25
Пошаговый разбор вашей первой рекламной кампании в Директе
2 years ago 00:21:29 16
Пошаговый разбор партий для начинающих № 8. Рюгер - Гебхард (Итальянская партия)
2 years ago 02:17:16 23
Пошаговый разбор вашей первой рекламной кампании в ВК
4 years ago 00:15:00 3
Пошаговый разбор схемы быстрого заработка .
5 years ago 00:04:01 160
Логика действий спецназа: пошаговый разбор спецоперации ФСБ