Много сидишь и БОЛИТ спина? Есть упражнения, которые помогут.

Как убрать боль в пояснице, если она возникает при долгом нахождении в сидячем положении? Данный комплекс упражнений рассчитан на здорового человека и поможет вам избавиться от боли в спине (поясничном отделе), а также укрепит ваши мышцы. Мой инстаграм -