20 Minute Deep Stretch Yoga for Hip Flexors & Quads
This 20 minute Deep Stretch for Hip Flexors and Quads uses long holding hatha and restorative yoga poses to increase length and release tension. Try pairing this video with the Deep Stretch Hamstrings video to improve your splits!
Deep Stretch Neck & Shoulders:
Deep Stretch Chest & Back:
Deep Stretch Hamstrings:
Deep Stretch Hips: (Coming 5/15!)
Restorative Yoga Playlist:
36 views
0
0
3 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
3 weeks ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
3 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
3 weeks ago 00:03:18 1
Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.