Велосипед, как увеличить силу ног за счет педалей, взрывная и максимальная сила, выносливость

Если у вас нет дома велотренажера, который имеет различные варианты скоростей, уклона, программ и прочего, а просто кататься на своём байке уже надоело, то варианты всегда есть. В этом видео мы расскажем, как увеличить силу ног, сопротивления, поднять планку и КПД от катания. Что такое взрывная и максимальная сила, а также как прокачать выносливость. Поездки в горку, по лесу или по городу, нет никаких преград, главное понимать технику и суть езды на велосипеде, что такое каденс и как им управлять. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @