КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ

- ОНЛАЙН консультации,занятия. - проведение индивидуальных реабилитационных программ. 380973939324( viber, whatsapp, telegram ) Украина , Черкассы , ул.Толстого 17 Мой инстаграм: 💰Донат на развитие канала или просто,человеческое спасибо: PayPal➡️@ (monobank)➡️ 380973939324 карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972 SAKHNII OLEKSANDR 🏡Второй канал про жизнь в селе: Упражнения на все отделы позвоночника в одном комплексе.Их можно выполнять как утреннюю гимнастику или вечером, после рабочего дня.Комплекс поможет разгрузить позвоночник,улучшить кровообращение,снять накопившееся напряжение в мышцах.Это хорошая профилактика от остеохондроза,сутулости,нарушения осанки.Его можно выполнять при грыжах в шейном,грудном,поясничном отделах,кроме ОСТРОГО периода протекания