Разговор с нутрициологом: биохакинг, забота о себе, продуктивность и долголетие

🔶 Полезные материалы для изучающих нутрициологию: 🔷 Написать нам в What’sApp: 📌 Получи программу «Превентивный нутрициолог»: ► Подписывайтесь на другие соцсети Академии Нутрициологии: ▫️ Telegram канал - ▫️ Instagram* - ▫️ VK - В этом подкасте Станислав Шереметьев, основатель Академии Нутрициологии, преподаватель, нутрициолог, член ISSA, в неформальной обстановке рассказывает о принципах, на которых строится здоровье человека, о превентивной концепции, предупреждении нарушений здоровья и заболеваний, и о том, как оставаться энергичным и продуктивным в современных условиях. 00:00 - Начало видео 00:51 - Об Академии Нутрициологии 3:44 - История Станислава 5:58 - Миссия 7:21 - Что такое биохакинг 11:35 - С чего начать заботу о себе (чек-ап) 17:03 - Генетические тесты 19:30 - Когда к врачу, а когда к нутрициологу 23:04 - Почему мы не любим себя 32:31 - Самое простое правило «Просто делай» 33:01 - Нормы здоровья: конвенциональная и превентивная концепция 37:35 - Как на нас влияет наш быт 42:21 - О современное магазинной еде 45:14 - Проблема пшеничной муки 52:53 - Переоценка привычек 56:51 - Страх и точки роста 58:13 - Снижение тестостерона и экология 1:00:24 - Тестостерон и достигаторство 1:02:10 - Тестостерон и агрессия 1:05:10 - Взаимоотношения мужчины и женщины 1:13:16 - Как достичь состояние потока 1:15:52 - Упражнение - оценка привычек 1:16:20 - Правила продуктивности ----- Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями! ------------- *Компания Meta запрещена на территории РФ