Перемещение в пространстве (ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА) | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 64

Тренировки в домашних условиях для начинающих: Стрит Воркаут ПРОДВИНУТЫЙ уровень: Одежда и инвентарь WORKOUT: Инстаграм: Подписка на канал: Продвинутые техники выполнения упражнений - один из самых простых способов внести разнообразие в тренировку и повысить её интенсивность. Благодаря этому вы сможете давать мышцам больше нагрузки, но не увеличивать при этом время самой тренировки! Сегодня мы познакомим вас со второй и одной из самых интересных ПРОДВИНУТЫХ техник - Перемещение в пространстве, которую можно использовать когда делаете подтягивания, отжимания на брусьях или отжимания от пола, приседания или любые другие упражнения! Такого Игорь Войтенко не покажет, настоящий Street Workout, настоящая тренировка на улице! ◄ ПРОДВИНУТЫЕ ТЕХНИКИ► №1: Повторения с паузами №2: Перемещение в пространстве №3: Нестабильные повторения ◄ 3 ТОПОВЫХ ВИДЕО! ► 7 лучших упражнений для выходов силой на две Как накачать пресс? 5 лучших упражнений в домашних условиях Упражнения на растяжку для начинающих | Натали Пашкоф ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте