Стресс и эмоциональное выгорание (Welcome)

Стресс и эмоциональное выгорание серьезно подрывают нашу жизнь. Многие бьются над тем, чтобы его избежать или быстро с ним справиться. Составитель методички тоже задалась этой целью. Получилось ли?