ПП рогалики из цельнозерновой муки
Простой рецепт полезных рогаликов. Хорошо подходят для повседневных чаепитий. Они сытные, полезные, достаточно вкусные для выпечки из цельнозерновой муки, всего пара таких рогаликов утоляет мою потребность в сладком.
__________________________________________
📄 Ингредиенты:
110 г. пшеничной ц/з муки ( для присыпки)
100 г. рисовой ц/з муки
100 г. мягкого творога (у меня Данон с 5% жирностью)
1 яйцо
2 г. соды (1/2 ч. ложки)
Подсластитель по вкусу (у меня 3 г. Фитпарада №7, 1 г. этого подсластителя заменяет 5 г. сахара)
Масло (при необходимости, для смазывания противня)
Начинка (можете заменить на свою):
150 г. творога
60 г. мягкого творога
30 г. изюма
Подсластитель по вкусу
Для пропитки (по желанию):
30 г. мягкого творога
10 г. сиропа топинамбура
Пищевая ценность (100 грамм):
Ккал. 222/ Б13/ Ж5/ У33
Вес ~ 550 г.
Условия выпечки:
при 180 °C 10-20 минут
__________________________________________
❤️ Спасибо за просмотр
Подписывайтесь на мой Ютуб канал:
🍩 Ссылка на плейлист ПП Десерты:
🍬Ссылка на плейлист ПП Десерты без выпечки:
Ссылка на это видео:
__________________________________________
__________________________________________
A simple recipe for useful bagel cookies. Well suited for everyday tea parties. They are hearty, healthy, tasty enough for baking whole grain flour, only a couple of such slingshots quench my need for sweet.
__________________________________________
📄 Ingredients (~ 550 g):
110 g wheat whole grain flour ( still for sprinkling)
100 g rice whole grain flour
100 g soft cottage cheese
1 egg
2 g soda (1/2 teaspoon)
Sweetener to taste (I have 3 g of Russian sweetener Fitparad No. 7, 1 g of this sweetener replaces 5 g of sugar)
Oil (if required to lubricate the tray)
Filling (you can replace with your one):
150 g cottage cheese
60 g soft cottage cheese
30 g raisins
Sweetener to taste
For for dough impregnation (optional):
30 g soft cottage cheese
10 g girasol syrup
Nutritional value (100 grams):
222 сcal /Proteins 13/Fats 5/Carbohydrates 33
__________________________________________
link to this video:
#пп #ппвыпечка #безсахара
1 view
1
0
1 month ago 00:12:38 1
ЧЕБУРЕКИ / ХРУСТЯЩИЕ И СОЧНЫЕ ЧЕБУРЕКИ С МЯСОМ / ЧЕБУРЕКИ ПО СОВЕТСКОМУ РЕЦЕПТУ / CHEBUREKS
1 month ago 00:03:40 1
ПИРОГ С МЯСОМ И КАРТОШКОЙ простой и быстрый рецепт вкусного пирога/ мясной пирог в духовке
1 month ago 00:03:12 1
КАРТОШКА ФРИ И КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ В АЭРОФРИТЮРНИЦЕ без масла /можно заморозить/заготовить впрок
2 months ago 00:03:13 1
ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ мягкое и пышное дрожжевое тесто / вкусная выпечка с сыром / грузинская кухня
2 months ago 00:09:07 1
МЕДОВИК В МУЛЬТИВАРКЕ / Торт МЕДОВИК Быстрый Рецепт / МЕДОВИК Без ЗАМОРОЧЕК / HONEY CAKE
3 months ago 00:02:08 1
ПИРОГ С ПЕРСИКАМИ И МИНДАЛЕМ / пирог 12 ложек / быстрый и простой рецепт / выпечка к чаю
3 months ago 00:05:59 1
КОТЛЕТА ПО-КИЕВСКИ ИЗ ФАРША / сочные куриные котлеты с начинкой / рецепт котлет из куриного фарша
3 months ago 00:03:47 1
ШАМПИНЬОНЫ С МЯСНЫМИ ШАРИКАМИ В ДУХОВКЕ / Быстрый Рецепт / Фаршированные Шампиньоны
4 months ago 00:04:03 1
БЕЛЯШИ С ФАРШЕМ / тесто для беляшей дрожжевое на воде - простой рецепт / belyashi
4 months ago 00:02:28 1
ГОЛУБЦЫ ИЗ КАБАЧКОВ / кабачки с фаршем на сковороде пп рецепт / вкусное и низкокалорийное блюдо
4 months ago 00:03:16 5
Рогалики. ПП выпечка на овсяной муке для диабетика и диеты по снижению веса
4 months ago 00:03:26 1
ЯБЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ 2-х ИНГРЕДИЕНТОВ / вкусный и простой десерт из яблок без сахара / яблочное суфле
4 months ago 00:02:44 1
ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ В ОСТРО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ / острая закуска из кабачков простой рецепт
4 months ago 00:02:40 1
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ / быстрая острая закуска из баклажанов простой рецепт
4 months ago 00:02:30 1
МИНДАЛЬНЫЙ ПИРОГ С АБРИКОСАМИ И СМОРОДИНОЙ вкусная выпечка к чаю / простой и быстрый рецепт
4 months ago 00:02:45 1
САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ И СЫРОМ ФЕТАКСА простой и быстрый салат с вкусной заправкой
5 months ago 00:02:45 1
ПОСТНЫЕ МИНДАЛЬНЫЕ КЕКСЫ С МАКОМ И ШОКОЛАДОМ вкусная постная выпечка к чаю рецепт
5 months ago 00:04:24 1
ПИРОЖКИ С ВИШНЕЙ В ДУХОВКЕ рецепт с вишней / вкусная выпечка к чаю
5 months ago 00:03:35 1
ШОКОЛАДНОЕ МОРОЖЕНОЕ в домашних условиях из доступных ингредиентов простой рецепт / летний десерт
5 months ago 00:02:26 1
ПИРОГ С ВИШНЕЙ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ вкусная выпечка с чаю со свежей или с замороженной вишней рецепт
6 months ago 00:04:30 1
ПИРОГС КЛУБНИКОЙ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА вкусная выпечка к чаю рецепт/ выпечка с клубникой
6 months ago 00:03:30 1
ПАННА-КОТТА С КЛУБНИКОЙ И ФИСТАШКАМИ вкусные десерты в стаканчиках / десерт рецепт
6 months ago 00:02:12 1
ЯРКОЕ ВКУСНОЕ И АРОМАТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ТРЕЩИНКАМИ тыквенное печенье рецепт выпечка с тыквой к чаю
7 months ago 00:03:28 1
Ореховые трубочка за 10 минут! Простой и очень вкусный рецепт печенья!