Физическая культура 2 класс (Урок№10 - Метание снарядов на дальность. Подвижная игра.)

Физическая культура 2 класс Урок№10 - Метание снарядов на дальность. Подвижная игра. Заниматься спортом можно везде Заниматься спортом можно даже дома, например, сделать разминку и бросать малый мяч об стенку или мешочки в пустое ведро. Сколько раз вы сможете бросить мяч об стенку и поймать его? Или подряд забросить несколько мешочков в ведро? мы узнаем: о технике метания мешочка (малого мяча); мы научимся: выполнять разминку с мешочком (малым мячом); мы сможем: выполнять упражнения и играть с мешочками (малыми мячами). Мешочки с песком используется для упражнений в метании и упражнений в равновесии. Малый мяч - упругий (как правило) предмет шарообразной формы используется в спортивных играх. Для разминки с мешочком (малым мячом) подойдут упражнения: подъем и опускания над головой, бросок и ловля, наклоны с мешочком (малым мячом), прыжки через мешочек (малый мяч), бег вокруг, упражнения стоя на коленях и сидя с мешочком (малым мячом) в руках. Такие занятия способствуют коррекции осанки, укреплению мышц, развивают силу, ловкость, гибкость, тренируют глазомер. Помогают развить гибкость позвоночника и укрепить мышцы спины. Виды метания: Метание копья; Метание молота; Метание диска; Метание малого мяча; Метание гранаты; Толкание ядра.