Алексей Ковальков - какие диеты не работают и какая еда успокаивает? Как не поправиться на стрессе?

Level Kitchen — дарит скидку 15% на первый заказ любого 6-дневного меню.💰 Готовое полезное питание с доставкой домой или в офис ✅ Свобода от рутины ❌ Используй промокод SAMA до 31 мая 2023 года. Закажи на При покупке продукции Liebrederm на Ozon вас ждёт скидка 5% по промо-коду SAMA20: Популярная теория, которую каждый из нас когда-то слышал, гласит: “есть два типа людей - одни от стресса худеют, другие - поправляются“. Неужели размер одежды зависит от особенностей нервной системы человека или всё зависит от типа стресса, с которым мы сталкиваемся ? И тогда есть ли шанс сохранить свою фигуру и эмоциональное равновесие? Как наше питание связано с балансом гормонов в организме, какие продукты поднимают настроение, а какие диеты грозят депрессией? В этих сложных вопросах мы разбирались вместе с диетологом Алексеем Ковальковым. Соцсети Юлии Меньшовой Телеграм: