Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элемент

В каждом упражнении есть свои секреты. Рывок гири обладает сразу несколькими такими нюансиками, зная которые вы просто наслаждаетесь упражнением и тренировкой в целом. Иван Денисов -Заслуженный мастер спорта России, 14 кратный чемпион мира и рекордсмен расскажет главный секрет успеха упражнения рывок. Во-первых ждать гирю нужно чтобы не уставали кисти, во-вторых, чтобы не срывать мозоли. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал для обучения Канал Яндекс Дзен Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www