СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Польза фисташек заключается в витаминах и микроэлементах, которые они содержат. В фисташках содержится много здоровых жиров, мало углеводов и умеренное количество белка – это идеально, если вы сидите на кето диете и хотите похудеть.
_____
Натуральные микроэлементы от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Вот в чем польза фисташек для организма:
1. Среди всех орехов и семян в соленых фисташках содержится самое низкое количество оксалатов – солей щавелевой кислоты. Считается, что 80% почечных камней образуется из оксалата кальция. Если вы склонны к образованию камней в почках и артриту, то ешьте фисташки.
2. Фисташки содержат большое количество полезных веществ - в них оптимальное соотношение калорийности, аминокислот, минералов и витаминов. В фисташках очень много калия, цинка и фосфора, которые нужны организму в больших количествах. Фосфор дает энергию. Самой важной молекулой в нашем организме для производства энергии является молекула АТФ – энергетическая валюта организма (аденозинтрифосфат, образуемый в митохондриях). Организм постоянно нуждается в непрерывном энергоснабжении для поддержки синтеза белка и ДНК, метаболизма и транспорта различных ионов и молекул, поддержания жизнедеятельности. Цинк – один из самых важных микроэлементов для организма, необходим для более чем 3000 ферментов. Особую ценность для костной ткани имеет накапливающийся в орехах кальций.Также в фисташках содержатся магний, витамины B1, К1, B6, витамин Е, который очень полезен для мышц, гормонов и желез, а также витамин C и хлорофилл.
3. Фисташки – источник аминокислот и полезных жиров. Они содержат Омега 3. Организм вырабатывает антиоксиданты получает их из различных продуктов. Фисташки оказывают антиоксидантное и тонизирующее действие, снижают риск онкологических заболеваний, тормозят процессы старения, влияют на сосуды и мозговую деятельность. Антиоксиданты могут значительно уменьшить воспаления в организме и осложнения некоторых заболеваний, например, диабета.
Сколько фисташек и какие фисташки - соленые или сырые - лучше есть? Можно есть и те и другие, а сколько - решать вам.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#фисташкиПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
173
46
4 months ago 01:07:13 1
ЛУЧШИЙ остров в Таиланде - Пхи-Пхи 2024! Лучше, чем Пхукет, НО в 2 раза дороже! Цены, отели, пляжи
4 months ago 00:05:10 1
Фисташки: польза на диете
4 months ago 00:01:37 1
Десерт в бутылке с большой пользой для организма.
4 months ago 00:00:04 5
Фисташки перед сном #полезнознать #фисташки #полезныесоветы #польза #здоровье
5 months ago 00:04:00 1
Салат «Драгоценная россыпь» - очень вкусный и необычный салат на праздничный стол!
5 months ago 00:00:04 1
Фисташки перед сном полезны для здоровья #фисташки #полезнознать #полезныесоветы #здоровье
5 months ago 00:12:33 1
iHerb ЕДА ПП полезное и вкусное / Очищение организма / ДЕТОКС Лучшее на айхерб Разочарования iherb
6 months ago 00:00:37 1
Полезные Фисташки | Доктор Майкл Грегер
6 months ago 00:02:55 1
Салат на каждый день ! Ем весной и Худею ! Вкусный и полезный Салат с сельдереем !
6 months ago 00:06:25 1
5 идеальных закусок на праздничный стол! Вкусные закуски «Праздничное ассорти»
6 months ago 00:13:14 1
Террин по деревенски (мясной паштет с начинкой из инжира и фисташек)
7 months ago 00:06:34 1
Фисташки: чем они Полезны?
7 months ago 01:24:58 1
Как использовать ресурсы комьюнити на полную мощность
7 months ago 00:04:02 1
Какие орехи есть, чтобы похудеть или набрать вес❗️ Польза орехов
7 months ago 00:02:41 1
Фисташки. Польза и вред.
7 months ago 00:16:05 1
ФИСТАШКИ - ПОЛЕЗНЫ? Как Выращивают Фисташки
8 months ago 00:04:22 1
Финики в шоколаде. Полезный вкусный десерт.
8 months ago 00:02:28 1
Вот что будет с твоим организмом, если каждый день есть Фисташки
8 months ago 00:25:14 1
ТОП 10 самых полезных орехов и семечек. Как правильно выбрать и сколько съедать?
9 months ago 00:05:59 1
Сливочно-кокосовый десерт на праздничный стол для большой компании “Райское наслаждение“!
9 months ago 00:11:27 1
ФИСТАШКИ! Чем полезны фисташки для женщин, мужчин и детей (соленые и в скорлупе).
10 months ago 00:20:07 2
Подборка невероятных фактов, о которых вы не знали
10 months ago 00:11:07 1
Мы узнали, какой из 10 орехов самый полезный
12 months ago 00:09:48 1
💊 Сахарный диабет Диета. Орехи Семечки Урбеч польза и вред. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова