Пресс и бейби Бакасана. Прочитайте описание 👇

С 1 августа старт 🏃‍♀️ курса: Йога для похудения. Главные задачи курса — подтянуть тело, уменьшить вес, поработать с эмоциональным состоянием и разобраться с питанием. Будет много силовых и кардиотренировок, бодрых и активных, но основные тренировки длительностью от 25 до 40 минут в день. *вполне достояно, чтобы адреналин начал работать и тратил наш жирок. Добавила мини тренировки для грудного отдела, растяжечку, дыхательные практики, чтобы прокачать себя целиком, как физически, так и эмоционально. 10-15 мин. ❤️ Йога — это по любви В основе всех моих курсов — научный подход, никакой шизотерики. Хочешь узнать подробности и стоимость, пишите в комментариях слово: Август #йогакаждыйдень #женскиепрактики #женскоездоровье