Приседания: как делать правильные? | Олег Грудко | 100-дневный воркаут - День 4

Приседания. Видео-обзор упражнения. Правильная техника приседаний. Польза от приседаний. Как делать приседания. Правильное выполнение приседаний. Приседания дома. Вдох и выдох при приседаниях. Какие мышцы работают при приседаниях. Приседания до параллели. Приседания с бодибаром. Приседания и колени. Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут: ◄ Официальный сайт ► ◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - http://workoutsho