Видео от Goodyoga | женская Йога | Пилатес

Утренняя зарядка - это здоровая привычка на каждый день!👍🏻 Выполняйте зарядку каждое утро, после пробуждения, это улучшит физическое самочувствие и настроение. Быстро подготовит организм к работе, поможет сохранить бодрость и хорошее настроение в течение дня. Подписывайтесь, ставьте ❤️, это помогает продвижению канала. Каждую субботу новая Утренняя зарядка-пробуждение, каждый вторник- новая тренировка. Приглашаем в женский клуб здесь много коротких тренировок, Утренних зарядок, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. Всем добра!🫶🏻