17 октября. Внутренние изменения. Ежедневник ВДА

17 октября Внутренние изменения «Приветствуя коллег или друзей, мы ощущаем внутренние изменения. Мы начинаем замечать внутри себя силу, о которой раньше не знали». Большая красная книга, с. 273 Регулярное проведение тихого времени помогает нам расти эмоционально и духовно. Как именно это делать, выбираем мы сами. Во-первых, мы проводим время наедине с собой, когда нам это нужно, позволяя другим самостоятельно предпринимать усилия, чтобы позаботиться о себе. Если они тратят их на то, чтобы напиться и накуриться, мы позволяем им так поступать, но если раньше мы искали в этом выход для своей боли и страданий, то больше мы так не делаем. Позже мы увидим, что нам действительно нравится проводить время в одиночестве. Мы не наполняем себя жизнью других людей, чтобы скоротать время и притупить чувства. Мы больше не изображаем восторг, когда его нет. Мы ищем тех, с кем можем по-настоящему объединиться и наслаждаться. Мы говорим не только о незначительных вещах, но и о том, кто мы и что для нас важно. Нас больше уважают на работе и в других местах, поскольку мы не ищем постоянного одобрения, как это было в наших семьях. Мы больше не делаем неудобных для себя вещей только ради того, чтобы вписаться в коллектив. Делаясь более настоящими, мы позволяем другим людям находить свой собственный путь; вместо того, чтобы невешивать ярлыки, мы теперь становимся терпимее к различиям между нами. Если кому-то не нравится наш обновленный образ, нужно позволить им уйти. Мы корректируем список людей, которым можно доверять. Сегодня я буду владеть своей силой, чтобы быть настоящим и чувствовать, насколько это приятно — сосредоточиться на том, чтобы быть самим собой.