Регулярная практика пранаямы. Обзор книг и частые вопросы по йоге

Почти 2 часа говорили. Однако:) Время пролетело. Итак, какие вопросы затронули: ~~~ 🔸Про эфиры и лекции в записи. Что эффективнее для зрителей? 🔸Регулярная практика йоги. Какова мотивация? 🔸Утром или вечером? В чем разница построения тренировки? 🔸Сколько? 5, 10, 30 минут или час? Важность дисциплины. 🔸Теория и практика на занятии? Уместны ли длительные теоретические выступления на регулярных занятиях, отвлечения на частные вопросы. 🔸Что такое теоретический курс по пранаяме? 🔸Обзор книг. Мои настольные книги сейчас и книги, с которых начиналось моё знакомство с пранаямой 🔸Несколько слов о регулярных классах по пранаяме на сайте asanaonline с 1 ноября. ~~~ Благодарю всех за теплую и дружественную атмосферу в онлайн пространстве! Ом ps: Занятия по пранаяме будут проходить здесь: