Как жить, если от запахов перегружаешься, болит голова и тошнит
Так, запись эфира как жить, если от запахов перегружаешься, болит голова и тошнит - ниже, коротко о главном:
О чем мы вообще говорим? Вот о таком:
“Стоит мне пройти мимо магазина с бытовой химией или каких-нибудь Рив Гош с синтетической парфюмерией, либо понюхать на маркете свечи или мыло с отдушками – головная боль на весь день обеспечена.“
(спойлер: да, часто к натуральным запахам нервы более лояльны, но не потому что “синтетика - вредная“)
Бывают разные причины перегрузки и чувствительности.
Если это непривычное состояние: вот вы дневали-ночевали в летуаль, а теперь не можете - то что-то изменилось в теле, или вам не хватает ресурса вовсе, или вы заняты важным большим проектом (и на остальное ресурсов не хватает)) Остальное - это нормальная деятельность нервной системы и, в частности, сенсорная интеграция.
Чуть рассказала о том что же такое сенсорная интеграция.
Возможно, в силу технических характеристик организма, сверхчувствительность - ваше привычное состояние - тогда в штатном режиме берегите себя и используйте техники медитации и осознавания через обоняние - о них к концу эфира)
Как расширять коридор возможностей и избегать страданий: двигаться очень медленно, не выходя особо из зоны комфорта, только кончик носа высовывая, находясь в режиме открытого любопытства. Позволяя отрицательным эмоциям возникнуть и пройти сквозь вас. Расширяя и обогащая ольфакторный словарь: больше полочек, на которые можно положить свое представление о запахе - меньше дискомфорта, что снижает общую напряженность и позволяет нервам не истрепываться в хлам.
Методичку по тренировке обоняния, которую можно использовать как гайд для осознанного нюханья, можно взять на сайте.
459 views
871
325
1 month ago 00:01:28 6
Комедиант
1 month ago 00:07:32 1
Краснодар перед Новым годом 2025: праздничная магия на улице Красной! 🎄✨ Подготовка к Новому году 🎄🎍
1 month ago 00:09:08 1
[Сила мысли] КАК ПОРНО НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ?!
1 month ago 00:00:10 278
4ed8b0b42735a3c5cfdb2fae6879bbe3 (1).mp4
1 month ago 00:03:36 1
ВИА Гая. Песня Жизнь, как ты прекрасна (1970)
1 month ago 00:01:45 1
Мама — самый дорогой в жизни многих людей человек. ️
1 month ago 00:49:59 1
[Anton S] Агата Муцениеце. Расклад карт таро. Проклятие в личной жизни. Лицемерие и трагедия с детьми
1 month ago 00:08:37 1
[Мэйхэм] Как Английский Изменит Твою Жизнь (2023)
1 month ago 00:00:47 1
Сегодня особенный день — мы отмечаем прекрасный праздник, посвящённый самому дорогому человеку в жизни каждого из нас — День мам
1 month ago 00:05:01 1
[Мэйхэм] Как Английский изменил 98% МОЕЙ ЖИЗНИ
1 month ago 02:06:03 1
2024-05-02 09-00-59- Император Николай II - Царская жизнь вне протокола - А.Владимирская
1 month ago 00:00:29 2.9K
Жизнь — всюду, рядом. Не на картинках…
1 month ago 00:05:03 1
Как синхронно двигаются
1 month ago 00:06:53 1
[Мэйхэм] Английский Изменит Твою Жизнь НАВСЕГДА! (2023) Выучи Ради Этого....
1 month ago 01:14:45 1
В.И.Ленин. Страницы жизни. VI. И наступил 1917. Фильм 2. Восстание как искусство (1990)
1 month ago 00:10:45 1
Главный секрет успеха в жизни
1 month ago 00:01:22 26
Video by Жизнь, которая называется лицей “ВЕКТОРиЯ“
1 month ago 00:01:03 51
Какой-то Скот из Великобритании, наёмник киевских путчистов дожил до плена
1 month ago 00:27:29 5
Новый Мужчина. Какой мужчина идет в мою жизнь? 💗🤴 | таро онлайн | гадание онлайн
1 month ago 00:37:04 1
оффроуд экспедиция на Арефинский тракт. УАЗ Хантер, УАЗ Патриот и УАЗ-31519. Часть 1
1 month ago 00:00:10 6
By SanaA Bova_МОЯ МАМА
1 month ago 00:02:25 34
Пульс Страны
1 month ago 01:05:38 1
Как развить мышление для получения выдающихся результатов во всех сферах жизни?
1 month ago 00:01:41 1
СРЕДСТВО ДЛЯ НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⭐ ЩЕТКА ПЕМЗА ДЛЯ НОГ