Тренировка дома. Все “вкусное“ в 60 минутах

Запись прямой трансляции. Качественная гармоничная часовая тренировка. DВ основной части работаем в ключе интервального тренинга. Прорабатываем руки, спину, ноги, слегка живот - вообщем все, заканчиваем приятным стрейчингом. А вообще... А если вам очень сложно выполнить всю тренировку - попробуйте начать с моих Челленждей, которые длятся по 15 минут на протяжении 21 дня. Они очень изменят вашу жизнь, отношение к себе и ,конечно, же тело, и сделают это малыми, (но обязательно регулярными) усилиями. Проход