Программа изучает проблему детского ожирения. В первой серии двое подростков садятся на строгую диету.
Лечение лишнего веса у детей, представляет определенную проблему, связанную, как и в случае других заболеваний, с максимальной безопасностью для их будущего роста и развития. Впереди у детей долгая жизнь, полная и радостей и трудностей, и их здоровье, в результате лечения лишнего веса, должно дать им возможность достичь лучших успехов!
К сожалению, проблема лечения лишнего веса у детей не теряет, а только увеличивает свою актуальность. Только за 20 лет, количество детей, страдающих от ожирения, удвоилось, а количество подростков с лишним весом - утроилось. А ведь ожирение детей намного серьёзнее, чем у взрослых, так как организм развивается, и в этот момент могут начаться проблемы со здоровьем, которые в зрелом возрасте превращаются в диабет, высокое сердечное давление и повышенный уровень холестерина.
В лечении лишнего веса у детей есть свои особенности -- в возрасте до 7 лет, если у детей нет других проблем со здоровьем, целью лечению должно стать поддержание веса на существующем уровне, чтобы со временем лишние килограммы просто перешли в сантиметры роста.
Методы лечения лишнего веса у детей совершенно такие же, как у взрослых. Конечно, первый пункт в лечении лишнего веса у детей -- соблюдение диеты и рационального питания. Ведь основная причина ожирения -- потребление большего, чем нужно, количества калорий. И тут все зависит не от самого ребенка, а от взрослых, которые его окружают, заботятся о нем и кормят его. Поэтому начинать изменения в питании придется, прежде всего, с рациона всей семьи.
Первым делом, прислушайтесь к хорошим советам врачей и отдавайте предпочтение овощам и фруктам, нежели продуктам с высоким содержанием сахара или холестерина. Покупайте натуральные, здоровые закуски. Старайтесь и готовить пищу по более полезным рецептам, например, запекайте или отваривайте продукты, вместо того, чтобы жарить их. Эффект может оказать и простое ограничение количества сахара в напитках, включая те, которые содержат фруктовый сок.
Ставьте красочную пищу на стол: зеленые и желтые овощи, фрукты различных цветов, хлеб коричневого цвета (из цельного зерна). Ограничьте продукты белого цвета, это углеводы такие как: рис, макароны, белый хлеб и сахар, десерты.
Не давайте детям есть перед телевизором или компьютером, это способствует бессмысленному жеванию. И никогда не используйте пищу как награду или наказание. Вес неизбежно набирают дети, ведущие сидячий образ жизни, потому что они не жгут калории посредством физической деятельности. Такие занятия как просмотр телевизора или компьютерные игры в свободное время только усугубляют проблему.
1 view
68
22
1 month ago 01:57:41 1
- Танцы на Приморском бульваре - Севастополь - Сергей Соков
1 month ago 03:43:28 1
Пятеро тайноискателей и собака. Тайна лесного дома #1 аудиосказка онлайн
1 month ago 00:06:44 1
Знаменитый Турецкий шоколадный пирог с кремом ! Турецкий десерт.
1 month ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева
1 month ago 00:30:35 1
Тур по жилым районам Таллинна: бывшие трущобы, «спальники», элитные новостройки и богатые окраины
1 month ago 00:58:37 1
Как из России увозят мозги. Игорь Рыбаков. Что делать бизнесу? Успех, образование и будущее России
1 month ago 00:01:27 1
Что на самом деле сделали Кирилл и Мефодий? Мультфильм на полторы минуты
1 month ago 00:26:49 1
Алькей Маргулан: по следам предков
1 month ago 00:07:24 1
убийца моей мамы выходит на свободу раньше срока
1 month ago 00:58:49 1
Лесные Качели (1975) Семейный фильм Full HD
1 month ago 00:58:21 1
Дети и сладости: все, что вы хотели спросить! | Экспертное мнение. Наталья Кондакова
1 month ago 00:42:19 1
6 советов психолога: что должен знать каждый родитель одаренного школьника
1 month ago 01:50:21 1
Николай Цискаридзе - про Первый канал, эмигрантов, национализм и разворовывание бюджетов
1 month ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
1 month ago 00:39:48 1
Повышение НДФЛ. Российская экономика перегрелась. Цены на продукты. Экономика за 1001 секунду
1 month ago 01:33:41 1
👨👨👧👧 ХОРОШИЙ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФИЛЬМ О ПРИРОДЕ! Земля: Один потрясающий
1 month ago 00:15:20 1
Голос Дети 9 сезон 2022 Топ-7 слепых прослушиваний
1 month ago 01:16:33 1
Василий Буслаев (1982)
1 month ago 00:54:53 1
Любовь Соболь. Отравление Чубайса и Абрамовича, куда исчезла Людмила Путина, измена Кабаевой
1 month ago 00:09:29 1
От этих слов Мишустин побледнел - актриса ОШАРАШИЛА правительство и размазала премьер-министра
1 month ago 00:06:39 1
Под Новосибирском 40 воспитателей детского сада написали заявления на увольнение
1 month ago 00:54:46 1
Суворов | Курс Владимира Мединского | XVIII век
1 month ago 00:31:58 1
Алкоголь и Бог. Православный фильм-расследование. Библия и Старцы об алкоголе. Утерянная добродетель
1 month ago 00:23:47 1
Заливной пирог с мясом курицы | Всё просто с Василием Емельяненко