Чань сы цзинь - цигун шелковой нити

Показывает грандмастер Чжу Тяньцай (朱天才) Тайцзицюань стиль Чень. Цигун шелковой нити или «Чань сы цзинь» уникальный раздел Тайцзицюань. «Наматывания шелковой нити» является важным навыком в Тайцзицюань. Без него, все действия в Тайцзицюань будут лишь имитацией. Можно, конечно, заниматься Тайцзи и без «Чань сы цзинь», но примерно на 80% все это будет просто физкультурой! Говоря о боевом аспекте, «Чань сы цзинь» позволяет свободно и мгновенно изменять направления и потоки энергий в теле. Она позволяет более эффективно проникать в открывающиеся «бреши» у противника. Она позволяет легко ловить на «обманках» противника, «обвивать» его, с тем, чтобы использовать его же энергию для перенаправления ее уже с выгодой для нас. Именно «Чань сы цзинь» является основой для овладевания состоянием тела «Железная рубашка», столь вожделенной для некоторых практиков кунг-фу. Но и в плане оздоровительных эффектов «Чань сы цзинь» является буквально «рогом изобилия». Это и массаж, и стречинг соединит