СЕКРЕТ молодости и долголетия | МАХА БАНДХА | Главные мышцы здоровья | OSTEOYOG
Живой организм выражает себя в движении яснее, чем словами, но не только в движении!
В позе, положении тела, осанке и каждом жесте организм говорит на языке, который предшествует и превосходит словесное выражение.
Овладев МАХА БАНДХОЙ, вы будете лучше чувствовать тело и контролировать потоки энергии в нём.
Смысл практики МАХА БАНДХА в том, что путем преднапряжения определенных мышц, запускается спонтанный процесс «раскрытия» психических узлов, что позволяет энергии двигаться по центральному руслу.
Это способствует переключиться уму с внешних объектов на внутренние, что приближает к глубокой медитации.
При выполнении этой практики происходит стимуляция шишковидной железы через систему натяжения мышечной и фасциальной взаимосвязи, и таким образом стимулируется вся эндокринная система.
Великие йоги древности утверждали, что эта техника останавливает процесс старение, возрождает и омолаживает организм!
🤌🏼Великий замок МАХА БАНДХА важно выполнять только на пустой желудок.
Перед практикой желательно также опорожнить кишечник.
❗️Данный вариант практики является облегченным, так как важно для начала освоить мышечные замки по отдельности.
✨Более подробные и углубленные практики в клубе «OSTEOYOGA»
Присоединяйтесь по ссылке ниже👇🏼
✅ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Массаж внутренних органов и нормализация тонуса сфинктеров всего желудочно-кишечного тракта
Удаление застоев крови.
Регулирование эндокринной системы и стимуляция нервных сплетений.
Укрепление глубокой мускулатуры тела.
Накопление жизненной силы.
Общее оздоровление физического тела.
❌ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Язвенные заболевания в системе ЖКТ и тяжелые заболевания внутренних органов.
Пониженное или повышенное артериальное давление и тяжелые заболевания сердца.
Беременность и месячные.
Восстановление после тяжелых травм или заболеваний, должно пройти как минимум 6-8 месяцев.
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Вступление
00:31 - Про целостность и концепцию Томаса Майерса
00:49 - Основные мышечные взаимосвязи
01:09 - САМАЯ ГЛАВНАЯ мышечно-фасциальная взаимосвязь тела
02:05 - ВАЖНЫЙ ФАКТ
02:43 - 5 основных мышечных замков
03:25 - Пример другой практики для ЧУДО ЖЕНЩИН
03:57 - СЕКРЕТ йогической практики МАХА БАНДХА
05:56 - Почему важно делать эту практику
06:59 - Противопоказания
07:51 - НАЧАЛО ПРАКТИКИ!
🔔 Подписывайтесь на канал
@osteoyog
чтобы не пропустить новое видео!
С вами OSTEO YOG (Виктор) - доктор школы «остеопрактика», мастер биодинамики, йогатерапевт и специалист по аюрведе, телесный психолог по системе PSY2.0
В этом канале собраны приемы от глубокой древности до современной науки по оздоровлению тела и укреплению духа!
ЖИТЬ ЛЕГКО ОЧЕНЬ ПРОСТО!
Канал в Телеграм -
Инстаграм -
Записаться на сессию очно или онлайн -
#здороваяспина #бандхи #секретмолодости #osteoyog #mahamudra
1 view
224
67
5 months ago 01:26:37 1
Диана Анкудинова | «Мой наставник - моя мама» Про настырного фаната и какая в быту.
5 months ago 00:14:13 1
Холодная плазма. Что это такое и стоит ли делать холодную плазму.
5 months ago 00:53:10 1
Александр Шепс — Битва Сильнейших | Предсказания Ванги | Сглазы и порча | Шарлатаны в интернете
5 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
5 months ago 00:00:12 1
Извечный вопрос! Как же понравиться девушке? Есть два секретных способа ❤️🔥 #shotrs
5 months ago 01:45:47 1
Неизвестный диктатор Руси (Соколов, Гурков, Тарасов) /“Минутная История“
5 months ago 00:20:16 1
АНАЛЬНЫЙ СЕКС С ДЕВУШКОЙ. Секреты анального секса. Позы для анального секса
5 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей