Отбрось свои бестолковые мысли! ~ Муджи

Нам кажется, что мы должны успокоить ум. И в этом большая проблема. Мы думаем, что нужно сделать ум тихим... Но я говорю: просто перенаправьте внимание. Пространство, в котором зарождается ум - это и есть наша сущность, будьте этим пространством. Не беспокойтесь о том, какие роли играет ваше “эго“, будьте просто собой...