SUPER FOOD #2 - фитнес-салат на ужин | ПП
Чтобы придерживаться принципов правильного питания не означает, что есть нужно мало, невкусно или однообразно. Сегодня Матвей Терлецкий в новом выпуске “SUPER FOOD“ приготовит вкусный салат на ужин.
Ингредиенты:
- огурец,
- помидор,
- 2 вареных куриных яйца,
- тунец консервированный
- листья салата,
- растительное масло,
- кунжут.
Калорийность салата составит 418 калорий.
Белки 34 грамма. Жиры 27 грамма. Углеводы 13 грамм.