Развитие мелкой моторики. Занятие № 3 "Реабилитационные упражнения с мячиком"

Мяч – один из самых простых и доступных инструментов для восстановления подвижности. Используйте мягкие мячи для тренировки силы, и жесткие – для восстановления координации движений. Попробуйте использовать мячики разных размеров и жесткости, чтобы сделать тренировки эффективнее. Массажный мячик — эффективное средство развития кистей рук, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая, игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания. Воздействие на активные точки, расположенные на кистях рук, способствует повышению физической и умственной работоспособности, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Закругленные массажные шипы на поверхности мячика воздействуют на биологически-активные зоны кожи и способствуют улучшению состояния всего организма.