Выйти из зоны комфорта? Лучше забудьте этот термин — он вреден
Выйти из зоны комфорта можно, но зачем? Ведь сам этот термин используется некорректно. А если зона комфорта термин некорректный, то как можно выйти из зоны комфорта? Ведь это пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знают что. В этом видео я подробно рассказываю о проблемах с зоной комфорта и почему не надо из неё выходить.
Мини-курс “Укрощение эмоций“ —
Тайм-коды:
00:00 — Вступление
00:40 — Вред зоны комфорта
02:20 — Теория самовосприятия
03:35 — Когда появился термин “Зона комфорта“
07:10 — Противоречия зоны комфорта
09:20 — Зона ближайшего развития
13:05 — Выгоды зоны ближайшего развития
16:55 — Вред зоны комфорта для людей в трудной ситуации
20:40 — Итоги
Видео “Упасть и подняться: как пережить неудачу“ —
Видео “Нужна ли высокая мотивация“ —
Видео “Психология бедности“ —
Плейлист “Немного науки“ —
Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:
Текстовая версия и ссылки на исследования —
Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Зона комфорта — известное понятие, даже сериал такой есть (он так и называется “Зона комфорта“). Почему-то считается, что выход из зоны комфорта очень важен. Что если человек выйдет из доны комфорта, случится какое-то чудо и жизнь наладится. И напротив — если человек останется в зоне комфорта, то ничего хорошего его не ждёт, жизнь будет серой и унылой, потому что какой ещё может быть жизнь в зоне комфорта? При этом за скобками остаётся важный вопрос — если это зона комфорта, то почему жизнь будет серой и унылой, а выход из зоны комфорта обязательно всё улучшит? Как это работает вообще? На этот вопрос ответа нет, но призывы выйти из зоны комфорта несутся изо всех утюгов. Хотя, повторюсь, внятного ответа на вопрос “Зачем выходить из зоны комфорта?“ я так ни у кого и не слышал. Между тем вред зоны комфорта постулируется как неизбежный и очевидный. Почему тогда зона, где так вредно, называется зоной комфорта, тоже совершенно неясно. Сплошной туман. А знаете, почему так? Потому что термин зона комфорта был придумал для очень конкретной и узкой ситуации. И расширять его на все аспекты человеческой жизни просто некорректно. Вот почему призывы выходить из зоны комфорта бесполезны, а зачастую ещё и вредят. Потому что всё основано на некорректном понимании термина. Вместо термина “зона комфорта“ я в этом видео предлагаю другой, куда более разумным и корректный — “зона ближайшего развития“. Все подробности о зоне комфорта, зоне ближайшего развития, их связи и борьбе — в этом видео. Прошу к столу!
Видео:
Канал:
1 view
139
29
3 weeks ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
3 weeks ago 00:04:54 1
Отдельный дом за 3,5 млн в ипотеку в Ельце не из дерева!
3 weeks ago 01:01:17 1
Технологии Бессмертия. Вечная молодость. Олег Резанов
3 weeks ago 00:27:51 1
10/04/24 Крысы, вши и тараканы в больницах по всей Англии. Британские истребители в Румынии.
3 weeks ago 09:14:13 1
Академия нечисти пленных не берем
3 weeks ago 00:46:37 1
«Похоже, я себя не простила». Как ты попала в любовный треугольник?
3 weeks ago 00:07:43 1
5 самых опасных хакеров в истории
3 weeks ago 00:08:36 1
Что Ждет БЛИЗНЕЦОВ в Мае 2024 года
3 weeks ago 01:01:01 1
ОБРАЗЫ ВЕЛИКОГО ПОКАЯННОГО КАНОНА. СРЕДА. Священник Валерий Духанин
3 weeks ago 00:05:49 1
Профессор В.А.Дадали рекомендует | Майнд мастер от LR
3 weeks ago 00:16:09 1
Выход из чёрного цвета волос. Поэтапный видео урок. Смывка чёрного цвета. Смывка краски.
3 weeks ago 00:00:48 1
Как мама травмирует ребенка? #shorts #петросипов #метаморфозы #психология
3 weeks ago 00:02:21 1
Эффективные стратегии разрешения конфликтов с руководителем
3 weeks ago 00:05:54 1
Архангел Михаил помогает избавиться от привязанностей и эфирных цепей