Планка, которая работает! Упражнения для похудения и подтяжки
Хотите эффективно похудеть и сбросить лишний жир? Вот несколько видов упражнения “планка“. Выбирайте свою любимую планку вместе с Мелитиной Станютой.
___
Мы в социальных сетях и в мессенджерах:
VK •
Facebook •
•
Twitter •
Instagram •
Telegram •
1 view
132
35
3 weeks ago 00:03:53 1
Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:17:11 1
СУМКА С ДВУМЯ КАРМАНАМИ💥ГОТОВЫЕ ДЕТАЛИ, что с ними делать?)Покажу как связать из них сумку
2 months ago 02:04:07 1
Я решил выполнить каждый рубеж в Симс 4 (День 18)
2 months ago 00:04:21 1
Почему ручка окна не поворачивается до конца?
2 months ago 00:01:06 24
Мой год в Дубае. Процессы, которые стали для меня надёжной опорой. Навыки актера.
2 months ago 00:04:36 1
Как сделать петли на рубашке без выметывания на швейной машинке. Нужны только прямые строчки
2 months ago 00:00:00 3
Финальная боль Максимки. Max Payne 3 (стрим)
2 months ago 00:22:57 1
ЗЛЫЕ РЭПЕРЫ . Что с ними Стало ?/ Тони Раут, Гарри Топор, Грязный Рамирес, Сидоджи Дубощит, 2rbina
2 months ago 00:25:59 3
КАК ВШИТЬ МОЛНИЮ // подробный МК // основные ошибки
2 months ago 00:15:15 6
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
2 months ago 00:14:00 15
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
2 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
2 months ago 00:00:00 2
Бесконечная боль Максимки. Max Payne 2: The Fall of Max Payne (стрим)
2 months ago 00:11:45 1
Из сервера делаю ПК
2 months ago 00:03:36 1
Удивительный швейный трюк: КАК НЕЗАМЕТНО УВЕЛИЧИТЬ РУБАШКУ на 12 см
2 months ago 00:01:00 1
Как связать крючком аккуратно ровную планку #вязаниекрючком #crochet
2 months ago 00:19:58 1
Вязание Крючком планки с отверстиями для пуговиц и Как связать угол планки
2 months ago 00:32:47 1
КЛАССНЫй топ крючком на лето - Как легко и просто связать летний топ крючком
2 months ago 00:26:04 1
☸ Как связать складки крючком. Вязание встречных складок.
2 months ago 02:19:32 1
Космос - сквозь время и пространство [Полная история вселенной]
2 months ago 00:10:27 1
Мобилизация будет: повышение призывного возраста, увеличение штрафов, запрет на выезд. Советы юриста
2 months ago 00:01:01 1
🌿 9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы