ФОБИИ|СТРАХИ и Экспозиционная терапия

Список фобий (Сад греческих корней) из более 500 наименований: - вебинары/статьи/подкасты по клинической и социальной психологии. - телеграмм-канал Страх не нуждается в представлении. Каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха – центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии. Данная лекция будет посвящена тому, что знакомо каждому – страхи, тревоги, беспокойства, а также их тяжелые формы и последствия, которые затруднительно преодолеть в одиночку; традиционно, будучи теоретиком и практиком, наша лекция в том числе будет включать эти две части Таймкод: 00:00 - начало видео 01:37 - кейс с аэрофобией 05:20 - сад греческих корней 07:07 - что такое фобия в клинической психологии 09:51 - подтипы фобий 12:53 - эволюционно-биологическая сторона фобий 17:21 - физиологическая сторона фобий 19:51 - о паническом расстройстве и агорафобии 22:45 - различие специфической фобии от агорафобии и социофобии 24:30 - эволюционно-адаптивный характер физиологических симптомов тревоги и страха 27:55 - фобия крови и инъекций 32:30 - бихевиоральная (поведенческая) парадигма изучения и лечения фобий 33:44 - фаза формирования фобий и эксперимент Джона Уотсона 36:10 - фаза поддержания страха, оперантное обучение и избегание 40:27 - эксперимент Мэри Кавер Джонс и метод дессенсибилизации 43:29 - пример работы поведенческого психолога с агорафобией 51:19 - в ходе поведенческой терапии человек не начинает бояться меньше, а становится увереннее 55:46 - один из ключевых концептов в психотерапии - добровольно становиться лицом к лицу со своими страхами 58:57 - когнитивная модель фобий 1:04:27 - когнитивные процессы участвующие в поддержании фобий 1:05:56 - об охранительном/защитном поведении 1:15:06 - когнитивно-бихевиоральная модель фобий 1:18:27 - принцип работы КБТ-терапевта и экспозиционной терапии 1:23:12 - “правила“ фобии: как продолжать бояться 1:25:40 - самопомощь: конкретизируем страхи 1:27:44 - описываем избегающее и охранительное поведение 1:33:15 - даём рациональную оценку своих страхам, препарируем когнитивные искажения 1:38:00 - выстраиваем иерархию страхов для экспозиций 1:39:15 - кейс КБТ лечения фобии собак